|
期末考试来临，在目前这种应试教育的压力下，老师有压力，学生更紧张，紧张的心理状态会影响考试成绩，作为班主任与科任老师做好恰当的心理辅导，稳定学生的情绪，对提高学生的成绩有一定的作用。那么，怎样做好考前学生的心理辅导呢？一、必须要基本了解学生的心理状态。考前学生有哪些心理状态呢？
1、无所谓。2、未试先昏。3、焦虑恐惧。4、泰然处之。
二、了解这些心理状态，还要了解成因，这样，才能因“材”施教。
1、“泰然处之”者，这类同学，自信心强，平时稳扎稳打，基础扎实，还有一种表现欲，希望通过考试来检验自己的实力。对这类同学，我们要提醒他们谨慎、细心，不要看错题，这些人失一分，他都很痛心。
2、“焦虑恐惧”者，这类同学，平时学习用功，但也有这样那样的不足，例如：记忆力一般，理解力不强，课堂注意力容易分散，平时做作业总是和别人对答案，考前加班加点，一边学习一边忧愁，自信心不足，这样，更影响学习效果。考试紧张，好不容易记得的内容又忘记，会做的题目也做错。对这类同学，不能再加压力，要提高他们的自信心，开阔他们的心胸，鼓励他们拿得起，放得下。放下包袱，开动机器，这是至理。背着石头走路，怎么能走的快？
3、“未试先昏”者，这类同学有一定的心理问题，他们害怕考试，强烈地拒绝考试，用各种形式来躲避考试，寻找各种借口，例头昏肚疼等等。对这类同学，我们既要安慰他，又要鼓励他，更要与他讲清道理。帮助他们建立信心，勇敢地面对现实，面对困难，面对生活。否则，他们将来怎么立足生活？
4、“无所谓”者，这类同学基础比较差，又贪玩怕吃苦，对考试就采取无所谓态度，甚至想法作弊，考一些分，蒙混过关。对这类学生，我们既要严束教育，又要严束考纪，杜绝他们作弊的
可能性。平时多和家长联系，加强理想教育，加强学习目的性教育，在培养毅力上下功夫。否则，现在不学习，将来凭什么自立于社会？
三、考前重点指导
1、挑战消极自我评价，进行积极心里暗示。不要想“我这次考试会一败涂地，要想“我也认真复习了，我不会比别人差”。
2、考试时专心致志，不要有任何顾虑，排除一切私心杂念。细心审题，积极思考，认真答题。
3、坚决不要有作弊心理，否则，会影响考试发挥。
4、作一些应试技巧的指导。例如：考前复习要注意前摄抑制和后摄抑制的心理现象，审题要字斟句酌，要认识题型对症下药，要重视第一选择，要试卷不留空白，要保持试卷整洁，要最后一个交卷。
5、给学生放宽心，不要担心家长会埋怨，不要担心老师批评。考试之前，能让学生有信心，放宽心，心情愉快，精神抖擞走进考场，哪一个班班主任老师做到这一点，哪一个班会考得更好一点。
|
